貧暇
名前:貧暇と申します。 筋トレにハマり今年31歳になる男、辰年です。 初ブログ作成でかなり苦戦しております。 そんな私です。 動物の事や未来技術の事、 オバケ等の不思議な事 ハードロックやメタルな音楽が好きなんです。 このブログで絶滅しそうな可哀そうな動物達 未来にワクワク テンションが上がる音楽 等の事に興味無しの人がちょっとは感心が向くような記事を書きたいと思っています 大して役には立ちませんが、 暇つぶしにサイコーなブログになってくれればと思っています。
貧暇の記事一覧
筋トレをする時間帯はあんまり気にしすぎない方が良い!特に初心者!
筋トレの効果を上げるために効かせ方を追求した。
ドラゴンフラッグはやはり効く!普通にキツイ!
ショルダープレスで肩を鍛えよう!レイズよりもやりやすい!?
腹筋のさらなるレベルアップにLシット!
筋トレの世界にあるよくわからない理論。一旦冷静になろう…