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筋トレの記事一覧


筋トレについて色々調べていると 私 そんな事あるの? と思う事が結構あります。 恐らくビジネス的な動きがあってこんな事になっているとは思うのですが… しかし冷静になって考えると ? と思う事があるんです。 という事でその事をまとめてみました。 一旦冷静になって考えて見ましょう! この記事の内容 筋トレと部分痩せ あいま...

筋トレをやりだした時、一番の問題が「筋トレが続かない」コレでしょう。 習慣にしてしまえば歯を磨くかのごとく勝手にやりだすようになりますが習慣にするまでが結構大変です。 「筋トレ 続かない 割合」と検索してみると続くのは4%、75%が続かないなどなぜか結構誤差がありますがほとんどの人が辞めているのです。 私が思う筋トレが...

ブルガリアンスクワットは良い種目ですがバランスがとりづらいのできつくてやりづらいです。 私 そこでおすすめなのがスプリットスクワット! 後ろ足を置く位置が上か下かの違いなのですが、 足をガンガン家で鍛えたいという方には個人的にこのスプリットスクワットがやりやすくておすすめです! この記事の内容 スプリットスクワットにつ...
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プロフィールです。

新里 竜太
今年31歳にる男、辰年です。
初ブログ作成でかなり苦戦しております。
そんな私です。
動物の事や未来技術の事、
オバケ等の不思議な事
ハードロックやメタルな音楽が好きなんです。
このブログで絶滅しそうな可哀そうな動物達
未来にワクワク
テンションが上がる音楽
等の事に興味無しの人がちょっとは感心が向くような記事を書きたいと思っています
大して役には立ちませんが、
暇つぶしにサイコーなブログになってくれればと思っています。
初ブログ作成でかなり苦戦しております。
そんな私です。
動物の事や未来技術の事、
オバケ等の不思議な事
ハードロックやメタルな音楽が好きなんです。
このブログで絶滅しそうな可哀そうな動物達
未来にワクワク
テンションが上がる音楽
等の事に興味無しの人がちょっとは感心が向くような記事を書きたいと思っています
大して役には立ちませんが、
暇つぶしにサイコーなブログになってくれればと思っています。